Wil jij 2024 gezond(er) van start gaan?
Wij zijn in Zandvoort van start gegaan met de gecombineerde leefstijlinterventie Samen Sportief in Beweging (SSIB). Dit is een programma waarin je advies en begeleiding krijgt over gezonde voeding, gezonde gewoontes en voldoende beweging. Door hierin veranderingen te maken die je kunt volhouden, wordt jouw gezondheid beter en voorkom of verminder je gezondheidsklachten.
Dit programma wordt vergoedt vanuit de basisverzekering van alle zorgverzekeraars, dit betekent dat deelname kosteloos is.
Het traject duurt 2 jaar en bestaat uit groepsbijeenkomsten en individuele gesprekken onder begeleiding van de leefstijlcoach. Samen met de leefstijlcoach, diƫtist, sportbegeleider en buurtsportcoach stel je een plan op. In het 1e jaar ligt de focus op verandering van leefstijl en het 2e jaar is vooral gericht op het volhouden van deze verandering.
Het resultaat van meedoen aan een GLI is dat u zich fitter en gezonder voelt en dat u ontdekt hoe leuk samen sporten is. Kortom, u leert: