{"id":201,"date":"2023-03-06T13:46:02","date_gmt":"2023-03-06T13:46:02","guid":{"rendered":"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/?page_id=201"},"modified":"2026-01-20T20:59:52","modified_gmt":"2026-01-20T20:59:52","slug":"gli-samen-sportief-in-beweging","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/?page_id=201","title":{"rendered":"Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) SLIMMER"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-medium is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/5-300x200.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-322\" srcset=\"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/5-300x200.jpg 300w, https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/5.jpg 612w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Wil jij gezond(er) van start gaan?&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>De GLI is een gecombineerde leefstijlinterventie SLIMMER. Dit is een programma waarin je advies en begeleiding krijgt over gezonde voeding, gezonde gewoontes en voldoende beweging. Door hierin veranderingen te maken die je kunt volhouden, wordt jouw gezondheid beter en voorkom of verminder je gezondheidsklachten.<\/p>\n\n\n\n<p>Dit programma wordt <strong>vergoedt vanuit de basisverzekering van alle zorgverzekeraars<\/strong>, dit betekent dat deelname kosteloos is.<\/p>\n\n\n\n<p>Het traject duurt 2 jaar en bestaat uit groepsbijeenkomsten en individuele gesprekken onder begeleiding van de leefstijlkundige. Samen met de leefstijlkundige, di\u00ebtist, sportbegeleider en buurtsportcoach stel je een plan op. In het 1e jaar ligt de focus op verandering van leefstijl en het 2e jaar is vooral gericht op het volhouden van deze verandering.<\/p>\n\n\n\n<p>Het resultaat van meedoen aan een GLI is dat u zich fitter en gezonder voelt en dat u ontdekt hoe leuk samen sporten is.&nbsp;Kortom, u leert:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>meer bewegen<\/li>\n\n\n\n<li>gezonder eten<\/li>\n\n\n\n<li>goed slapen en ontspannen<\/li>\n\n\n\n<li>hoe u om kunt gaan met problemen waardoor u slechter voor uzelf zorgt, zoals stress<\/li>\n\n\n\n<li>hoe u de gezonde leefstijl kunt volhouden<br><br>U mag meedoen als u 18 jaar of ouder bent en overgewicht of obesitas heeft. U heeft een verwijzing van uw eigen huisarts nodig. De huisarts bepaalt of u overgewicht of obesitas heeft aan de hand van uw BMI.&nbsp;<br>Als uw BMI tussen de 30 en de 40 ligt, dan mag u altijd meedoen aan de cursus. Als u een BMI heeft tussen de 25 en 30 dan moet u een verhoogde kans hebben op suikerziekte en\/of hart- en vaatziekten.<br>U kunt zelf nakijken wat uw BMI is bijvoorbeeld via&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.voedingscentrum.nl\/bmi\">deze link<\/a>.<br><br><strong>Ben je enthousiast geworden? Meld je dan snel op 1 van deze manieren aan:<\/strong><br><\/li>\n\n\n\n<li>Meld je aan via deze link <a href=\"https:\/\/www.samensportiefinbeweging.nl\/deelnemer-gli\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">h<\/a><a href=\"https:\/\/nogslimmer.nl\/voor-deelnemers\/over-slimmer\">ttps:\/\/nogslimmer.nl\/voor-deelnemers\/over-slimmer<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Neem contact op met\u00a0de leefstijlcoach Dani\u00eblle Westra-Esser: info@healthcenterzandvoort.nl<\/li>\n\n\n\n<li>Vraag je huisarts of medisch specialist om een verwijzing naar de GLI interventie SLIMMER<br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wil jij gezond(er) van start gaan?&nbsp; De GLI is een gecombineerde leefstijlinterventie SLIMMER. Dit is een programma waarin je advies en begeleiding krijgt over gezonde voeding, gezonde gewoontes en voldoende beweging. Door hierin veranderingen te maken die je kunt volhouden, wordt jouw gezondheid beter en voorkom of verminder je gezondheidsklachten. Dit programma wordt vergoedt vanuit [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-201","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) SLIMMER - Health Center Zandvoort<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/?page_id=201\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) SLIMMER - Health Center Zandvoort\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wil jij gezond(er) van start gaan?&nbsp; De GLI is een gecombineerde leefstijlinterventie SLIMMER. Dit is een programma waarin je advies en begeleiding krijgt over gezonde voeding, gezonde gewoontes en voldoende beweging. Door hierin veranderingen te maken die je kunt volhouden, wordt jouw gezondheid beter en voorkom of verminder je gezondheidsklachten. Dit programma wordt vergoedt vanuit [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/?page_id=201\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Health Center Zandvoort\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-20T20:59:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/5.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"612\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"408\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/?page_id=201\",\"url\":\"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/?page_id=201\",\"name\":\"Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) SLIMMER - Health Center Zandvoort\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/?page_id=201#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/?page_id=201#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/5-300x200.jpg\",\"datePublished\":\"2023-03-06T13:46:02+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-20T20:59:52+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/?page_id=201#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/?page_id=201\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/?page_id=201#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/5.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/5.jpg\",\"width\":612,\"height\":408,\"caption\":\"selective focus of focused plus size woman training with battle ropes in gym\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/?page_id=201#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) SLIMMER\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/\",\"name\":\"Health Center Zandvoort\",\"description\":\"Het totaal concept voor BODY, MIND &amp; SOUL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/#organization\",\"name\":\"Health Center Zandvoort\",\"url\":\"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/cropped-cropped-cropped-Visitekaartje-Health-Center-Zandvoort.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/cropped-cropped-cropped-Visitekaartje-Health-Center-Zandvoort.jpg\",\"width\":250,\"height\":166,\"caption\":\"Health Center Zandvoort\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) SLIMMER - Health Center Zandvoort","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/?page_id=201","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) SLIMMER - Health Center Zandvoort","og_description":"Wil jij gezond(er) van start gaan?&nbsp; De GLI is een gecombineerde leefstijlinterventie SLIMMER. Dit is een programma waarin je advies en begeleiding krijgt over gezonde voeding, gezonde gewoontes en voldoende beweging. Door hierin veranderingen te maken die je kunt volhouden, wordt jouw gezondheid beter en voorkom of verminder je gezondheidsklachten. Dit programma wordt vergoedt vanuit [&hellip;]","og_url":"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/?page_id=201","og_site_name":"Health Center Zandvoort","article_modified_time":"2026-01-20T20:59:52+00:00","og_image":[{"width":612,"height":408,"url":"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/5.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/?page_id=201","url":"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/?page_id=201","name":"Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) SLIMMER - Health Center Zandvoort","isPartOf":{"@id":"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/?page_id=201#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/?page_id=201#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/5-300x200.jpg","datePublished":"2023-03-06T13:46:02+00:00","dateModified":"2026-01-20T20:59:52+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/?page_id=201#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/?page_id=201"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/?page_id=201#primaryimage","url":"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/5.jpg","contentUrl":"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/5.jpg","width":612,"height":408,"caption":"selective focus of focused plus size woman training with battle ropes in gym"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/?page_id=201#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) SLIMMER"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/#website","url":"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/","name":"Health Center Zandvoort","description":"Het totaal concept voor BODY, MIND &amp; SOUL","publisher":{"@id":"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/#organization","name":"Health Center Zandvoort","url":"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/cropped-cropped-cropped-Visitekaartje-Health-Center-Zandvoort.jpg","contentUrl":"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/cropped-cropped-cropped-Visitekaartje-Health-Center-Zandvoort.jpg","width":250,"height":166,"caption":"Health Center Zandvoort"},"image":{"@id":"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/201","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=201"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/201\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":435,"href":"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/201\/revisions\/435"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthcenterzandvoort.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=201"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}